好处与禁忌

     不要怀疑你的眼睛，是的，听歌确实能够给我们带来很多的好处，但是不要忘记了，任何事物都有其两面性，这里我们也会讲讲它的禁忌有哪些。 如果你听的是情歌，又如果你是单身的，郁闷。一定会有点伤心，因为你会想起以前的快乐经历，例如越来越爱。听那些声音单纯一点的歌，会让一头猪心情愉快，烦恼也会少点，打起机来也厉害点，哈哈。例如：我陪到世界的终结。如果你无聊的时候可以去听钢琴曲，保证你会不知不觉有种想哭的感觉，哈哈。当你想哭的时候又哭不出来，就听钢琴曲吧。推荐：殇。 音乐在调节情绪、平衡心理方面有独特的疗效。假如你感到自己身心疲惫、不堪重负的时候，不妨坐下来,静静地欣赏一下音乐,或者会对你的心理不适有所帮助. 情绪急躁时,可以多听一些节奏舒缓、能助人思考的音乐。比如一些古典交响乐中的慢板部分。 心情不好时，可以听一些美丽的轻音乐或严厉的古典音乐。比如贝多芬的奏鸣曲、肖邦和施特劳斯的圆舞曲或者柴柯夫斯基的作品。 心情不安时，要多听一此如《梅花三弄》、《春江花月夜》、巴赫的《B小调弥撒曲》等作品。 疲惫时，多听一些民族管弦乐曲，如《彩云追月》、秦咏诚的小提琴独奏曲《海滨音诗》、德彪西的交响素描《大海》等一些美丽伸展、轻松流畅的音乐。 注重力不集中时，多听一些贝多芬的《月光奏鸣曲》之类的古典音乐，会使你与音乐进行情感及思想的交流，从而使你变得平静沉着，精神专注。 缺乏自信时，应当多听一些布满坚定、无坚不摧的有力量的作品。食欲不振时，黄贻钧的管弦乐《花好月圆》、彭修文的民族管弦乐《欢乐舞曲》等作品，会使你赏心怡情，胃口大开。 受到惊吓时，听一些平时喜欢的柔和又轻松的抒情音乐，以尽早恢复正常的心态。     听歌的禁忌：空腹忌听进行曲 进行曲有强烈节奏感、加上铜管齐奏的效果，随着步步向前的感觉驱使，会进一步加剧饥饿感。 生气忌听摇滚乐 人生气时头脑不冷静，情绪易冲动。若在怒气未消时听到疯狂而富有刺激的摇滚乐，无疑会使人火上浇油，助长人的怒气而伤身。 吃饭时忌听打击乐 打击乐节奏明快、铿锵有力、音量大，吃饭时欣赏会导致心跳加快、情绪不安，影响食欲，有碍食物的消化。 悲伤时忌听忧伤的乐曲 人处于悲哀、忧愁之时，往往情绪消沉。精神颇废，假如再听到忧伤感怀的乐曲，将会愈发加重人有悲愁情绪，使人不能摆脱痛苦。 睡前忌听交响乐 交响乐有气势，起伏跌宕，激荡人心。播放此类乐曲，令人精神兴奋，情绪激烈，使人难以睡眠。